اگر بینی شما خشک، خارش و دردناک است چه باید کرد؟

اگر بینی شما خشک، خارش و دردناک است چه باید کرد؟

اخیراً خشکی و خارش بینی به موضوعی داغ برای سلامتی تبدیل شده است که بسیاری از کاربران اینترنتی به آن توجه می کنند، به خصوص زمانی که فصل تغییر می کند یا هوا خشک است. این مقاله بحث های داغ در سراسر اینترنت را در 10 روز گذشته ترکیب می کند تا راه حل های ساختاری برای کمک به تسکین ناراحتی به شما ارائه دهد.

1. علل شایع خشکی و خارش بینی

2. روش های کاهش سریع (5 راه حل داغ مورد بحث در کل شبکه)

3. اقدامات پیشگیرانه (توصیه پزشک)

1.تنظیم رژیم غذایی:مصرف ویتامین A (هویج، اسفناج) و امگا 3 (ماهی های اعماق دریا) را افزایش دهید و غذاهای تند را کاهش دهید.

2.مدیریت محیط زیست:فیلتر تهویه مطبوع را مرتب تمیز کنید و به افرادی که آلرژی دارند توصیه می شود دستگاه تصفیه هوا نصب کنند (جستجوهای داغ اخیر نشان می دهد که فروش مدل های فیلتر هپا 40 درصد افزایش یافته است).

3.عادات زندگی:از برداشتن مکرر بینی خودداری کنید و به جای آن از سواب های پنبه ای استریل استفاده کنید. هنگام بیرون رفتن از ماسک های گرد و غبار استفاده کنید (داده ها نشان می دهد که ماسک های N95 می توانند استنشاق آلاینده ها را تا 75٪ کاهش دهند).

4. علائم هشدار دهنده که نیاز به درمان پزشکی دارند

5. داروهای مردمی واقعاً توسط کاربران اینترنتی آزمایش شده است (باید با احتیاط امتحان شوند)

1.روش قطره ای بینی روغن کنجد:جستجوهای داغ نشان می دهد که پست یک وبلاگ نویس "روزی 1 قطره روغن کنجد آب پز و خنک شده" 32000 لایک دریافت کرده است، اما پزشکان هشدار می دهند که ممکن است منافذ را مسدود کند.

2.روش استنشاق بخار:استنشاق بخار گرم با اسانس اکالیپتوس اضافه شده است (فروش اخیر اسانس اکالیپتوس در پلتفرم های تجارت الکترونیک 150 درصد هفته به هفته افزایش یافته است).

3.ماساژ طب سوزنی:فیلم آموزشی روش طب فشاری نقطه Yingxiang (دو طرف بینی) روی پلت فرم ویدیوی کوتاه بیش از 8 میلیون بار پخش شده است.

به طور خلاصه، خشکی و خارش بیشتر بینی ها را می توان با مراقبت های خانگی برطرف کرد، اما اگر بیش از 2 هفته طول کشید یا علائم جدی بروز کرد، باید به موقع به دنبال درمان های پزشکی باشید. ناهنجاری های آب و هوایی اخیر منجر به بروز بالای چنین مشکلاتی شده است. توصیه می شود با توجه به شرایط خود راه حل مناسب را انتخاب کنید.