علت بالا بودن آلانین آمینوترانسفراز چیست؟

علت بالا بودن آلانین آمینوترانسفراز چیست؟

اخیراً موضوع «آلانین آمینوترانسفراز بالا (ALT)» در معاینات سلامت به موضوع داغ اینترنت تبدیل شده است. بسیاری از افراد پس از کشف ناهنجاری در این شاخص در گزارش های معاینه فیزیکی خود، احساس سردرگمی و نگرانی می کنند. این مقاله بحث های داغ و دانش پزشکی در اینترنت را در 10 روز گذشته ترکیب می کند تا به تفصیل علل، اثرات و اقدامات متقابل ALT بالا را توضیح دهد.

1. آلانین آمینوترانسفراز (ALT) چیست؟

ALT آنزیمی است که عمدتا در سلول های کبد یافت می شود و در متابولیسم اسیدهای آمینه نقش دارد. هنگامی که سلول های کبدی آسیب می بینند، ALT در خون آزاد می شود و باعث افزایش مقادیر آزمایش خون می شود. بنابراین، ALT یکی از شاخص های مهم برای ارزیابی سلامت کبد است.

2. علل شایع ALT بالا

با توجه به بحث های اخیر در انجمن های پزشکی و پلت فرم های سلامت، علل افزایش ALT را می توان به دسته های زیر تقسیم کرد:

3. مسائل مربوط به اینترنت محبوب اخیر

1."آیا معاینه فیزیکی نشان می دهد که ALT بالا است؟ آیا نیاز به معاینه مجدد دارم؟"- یک نظرسنجی در یک پلت فرم سلامت نشان داد که 82٪ از کاربران اینترنت معتقد بودند که باید یک بررسی انجام شود

2."آیا افزایش خفیف ALT می تواند خود به خود بهبود یابد؟"-1 تا 2 ماه پس از توصیه پزشک برای بهبود سبک زندگی، مجدداً بررسی کنید

3."آیا افزایش ALT با عفونت COVID-19 مرتبط است؟"- آخرین تحقیقات نشان می دهد که برخی از افراد آلوده ممکن است دچار آسیب موقت کبدی شوند

4. اقدامات متقابل برای ALT بالا

با توجه به توصیه های اخیر پخش زنده از کارشناسان بیمارستان های عالی:

5. توصیه های سبک زندگی برای جلوگیری از افزایش ALT

1.اصلاح رژیم غذایی:کاهش مصرف غذاهای پرچرب و قند بالا و افزایش دریافت پروتئین و ویتامین های با کیفیت بالا

2.برنامه منظم:به اندازه کافی بخوابید و از بیدار ماندن تا دیروقت خودداری کنید

3.ورزش متوسط:3-5 بار در هفته ورزش با شدت متوسط را هدف قرار دهید و از ورزش شدید ناگهانی خودداری کنید.

4.از داروها با احتیاط استفاده کنید:از مصرف داروهایی که ممکن است به کبد شما آسیب برساند خودداری کنید

5.نوشیدنی خود را کنترل کنید:مصرف روزانه الکل برای مردان نباید از 25 گرم بیشتر شود و نیمی از آن برای زنان

6. علائم خطر که باید مراقب آنها بود

اگر افزایش ALT با علائم زیر همراه باشد، فوراً به پزشک مراجعه کنید:

- خستگی مداوم و از دست دادن اشتها

- زرد شدن پوست یا سفیدی چشم (یرقان)

- اتساع و درد شکم

- رنگ ادرار تیره تر

خلاصه: ALT بالا یک ناهنجاری رایج معاینه فیزیکی است. در بیشتر موارد، مربوط به سبک زندگی است و می توان آن را از طریق تنظیمات بازیابی کرد. با این حال، ممکن است یک سیگنال اولیه از بیماری جدی کبد نیز باشد. توصیه می شود بر اساس سایر شاخص های معاینه قضاوت جامعی داشته باشید و در صورت لزوم به موقع به دنبال درمان باشید. معاینات فیزیکی منظم و ایجاد عادات زندگی سالم کلیدهای پیشگیری از ناهنجاری های ALT هستند.