برای dehumidify چه دارویی باید مصرف کنم؟ — - تجزیه و تحلیل مباحث محبوب در کل شبکه در 10 روز گذشته
اخیراً با ادامه فصل بارانی و هوای مرطوب ، "Dehumidification" به یکی از موضوعات داغ در اینترنت تبدیل شده است. بسیاری از شهروندان نگران چگونگی بهبود رطوبت بیش از حد در بدن از طریق دارو یا رژیم غذایی هستند. در این مقاله بحث های مردمی در 10 روز گذشته برای مرتب کردن داروهای مربوط به dehumidification و پیشنهادات عملی برای شما ترکیب شده است.
1. مباحث داغ مربوط به dehumidification در 10 روز گذشته در کل شبکه
| رتبه بندی | موضوع | شاخص محبوبیت | بستر بحث اصلی |
|---|---|---|---|
| 1 | علائم رطوبت سنگین در بدن | 98،000 | Weibo ، Xiaohongshu |
| 2 | داروی چینی توصیه شده برای کاهش مصرف | 72،000 | Zhihu ، Baidu Post Bar |
| 3 | مجموعه کامل دستور العمل های حذف رطوبت | 65000 | Tiktok ، آشپزخانه |
| 4 | نکاتی برای کاهش مصرف در فصل بارانی | 59000 | ایستگاه ب ، کوایشو |
| 5 | راهنمای خرید رطوبت ساز | 43000 | jd.com ، آنچه ارزش خرید دارد |
2. داروهای متداول در مورد ریزگردها توصیه می شود
طبق نظریه سنتی طب چینی و بحث های اخیر در بین شهروندان ، داروهای زیر در نظر گرفته می شوند که اثرات کاهش یافته خوبی دارند:
| نام مواد مخدر | مواد تشکیل دهنده اصلی | علائم قابل اجرا | دوز استفاده |
|---|---|---|---|
| آب Huoxiang Zhengqi | Agastache ، Atractylodes ، پوست نارنگی و غیره | باد و سرما خارجی ، آسیب داخلی و رطوبت | 5-10 میلی لیتر هر بار ، دو بار در روز |
| پودر Baizhu Shenling | جینسنگ ، پوریا کوکو ، Artrattylodes macrocephala و غیره | کمبود طحال و رطوبت | 6-9 گرم هر بار ، 2-3 بار در روز |
| er miao wan | Atractylodes ، سرو زرد | شرط بندی روی گرمای مرطوب | 6-9 گرم هر بار ، 2 بار در روز |
| وولینگ سان | Poria cocos ، alisma ، poria cocos و غیره | داخل آب مرطوب متوقف شوید | 6-9 گرم هر بار ، 2 بار در روز |
| پینگوی سان | Aractylodes ، Magnolia officinalis ، پوست نارنگی و غیره | رطوبت طحال و معده را مسدود می کند | 6-9 گرم هر بار ، 2 بار در روز |
iii Dehumidification و برنامه درمانی رژیم غذایی
علاوه بر درمان دارویی ، رژیم غذایی درمانی نیز یک روش مهم از بین بردن است. موارد زیر بیشترین مواد تشکیل دهنده ای که اخیراً توسط شهروندان به اشتراک گذاشته شده است:
| دسته مواد تشکیل دهنده | غذای نماینده | اثر | روش توصیه شده مصرف |
|---|---|---|---|
| غلات | دانه کیکس ، لوبیای قرمز | هیدروپاتی و مرطوب | فرنی و سوپ را بپزید |
| سبزیجات | خربزه زمستانی ، خربزه تلخ | گرما و رطوبت را پاک کنید | سرخ شده ، سوپ خورش |
| میوه | پوملو ، نارنجی | تنظیم Qi و از بین بردن خلط | مستقیم بخورید ، آب را فشار دهید |
| چاشنی | زنجبیل ، فلفل | وسط را گرم کنید و سرما را بریزید | پخت و پز و چاشنی ، تهیه چای |
| باکتری | Poria cocos ، kelp | طحال را تقویت کرده و رطوبت را تسکین دهید | سوپ خورش ، هم بزنید |
4. اقدامات احتیاطی برای استفاده از داروهای dehumidification
1درمان تشخیص: رطوبت را می توان به سرما ، رطوبت و گرما تقسیم کرد. شما باید قبل از مصرف دارو با یک پزشک متخصص چینی مشورت کنید و به تنهایی قضاوت نکنید.
2به تابوها توجه کنید: برخی از داروهای dehumidification ممکن است برای زنان باردار ، کودکان یا افراد دارای قانون اساسی خاص مناسب نباشد.
3تهویه مشترک: علاوه بر درمان دارویی ، ورزش مناسب ، کار منظم و استراحت و رژیم غذایی باید هماهنگ شود.
4از مصرف بیش از حد خودداری کنید: استفاده بیش از حد از داروهای رطوبت ممکن است باعث اختلالات الکترولیت شود و باید طبق پزشک تجویز شود.
5روی عوارض جانبی تمرکز کنید: اگر اسهال ، ناراحتی معده و سایر علائم را تجربه می کنید ، باید دارو را متوقف کرده و به موقع به دنبال معالجه پزشکی باشید.
5. نکات dehumidification که شهروندان به شدت در مورد آنها بحث کرده اند
1درمان خیساندن پا: برای ترویج گردش خون و کمک به دفع رطوبت ، پاهای خود را در آب با برگهای Mugwort و زنجبیل جوشانده و به دفع رطوبت کمک کنید.
2ماساژ طب سوزنی: ماساژ منظم Zusanli ، Fenglong و سایر طب سوزنی ها می توانند به تقویت طحال و از بین بردن رطوبت کمک کنند.
3محرومیت از محیط زیست: از دستگاه رطوبت ساز یا تهویه مطبوع استفاده کنید تا رطوبت داخلی بین 50 تا 60 ٪ حفظ شود.
4عرق کردن: ورزش هوازی را به طور مناسب انجام داده و رطوبت را از طریق تعریق از بدن خارج کنید.
5تابوهای رژیم غذایی: میزان مصرف خام ، سرد ، چرب و شیرینی را کاهش داده و از رطوبت شدید جلوگیری کنید.
پایان
dehumidification یک پروژه سیستماتیک است که نیاز به یک رویکرد چند جانبه به داروها ، رژیم های غذایی و عادات زندگی دارد. مباحث محبوب و اطلاعات دارویی که در این مقاله تهیه شده است ، فقط برای مرجع است. لطفاً برای برنامه های درمانی خاص با یک پزشک حرفه ای مشورت کنید. با نزدیک شدن فصل بارانی ، امیدوارم همه بتوانند از نظر علمی از بین بروند و سالم نگه دارند!
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
